Kamila Černá o vztahu k jídlu
Vztah k jídlu zrcadlí to, jak vnímáme sebe samé. Jde ruku v ruce se vztahem k sobě samým. Nejen proto jsem se rozhodla vyzpovídat Kamilu Černou, nutriční koučku a podcasterku, na téma vztahu k jídlu. Kromě témat jako emoční jedení, diety, intuitivní stravování, cykličnost ve vztahu k jídlu, si s Kamilou povídáme o její změně vztahu k sobě skrze životní zkušenost role maminky, kterou se loni stala. Povídáme si také o tématu rodinného a vědomého stravování, protože přátelé, co si budeme, jídlo umí lidi přivést k jednomu stolu, propojit je, zpomalit a přimět být teď a tady. Jak k němu ale přistupovat vědomě právě třeba v rámci rodiny?
To se dozvíte v tomto díle podcastu.
Přeji příjemný poslech!
“Obecně by si ženy mohly a měly uvědomit, že jsou cyklické. To je takový první základní předpoklad toho, že s námi není nic špatně, když se mění naše potřeby.”
___
CLASS
Intuitivní stravování a vědomé jedení
Kamila Černá s vámi v rámci bonusového obsahu sdílí konkrétní zásady vědomého jedení, intuitivního stravování a jak tyto zásady aplikovat v rodině a u dětí.
__
„Geny nabíjí zbraň, prostředí stiskne spoušť.”